Waldbaden-Kurs im Frühling

Die Wirkung des Waldbadens ist durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt.  In der Natur fühlen wir uns weniger gestresst, erholen uns besser und werden im grünen Umfeld sogar schneller gesund! Im Frühling erleben wir die immense Lebenskraft der Natur. Schlendern, Atmen und der Kreativität freien Lauf lassen. Das Fokussieren auf den Moment und das Verweilen im Wald unterstützt das Immunsystem und die Lebensfreude. Sie lernen in diesem Kurs die vielfältigen Wirkungen des Waldes auf Körper, Geist und Seele besser für sich zu nützen und bekommen Impulse für eine intensive Selbst- und Naturwahrnehmung. 

Referent:  Axel Schreiner

Das braucht ihr

• wetterfeste und warme Kleidung
• feste Schuhe
• Brotzeit & Getränk
• Sitzunterlage

Kosten

Erwachsene  24,00 €

Max. Teilnehmerzahl 10 - 15

Anmeldung:       Über die VHS Starnberg Tel.: +4981519731210  E-Mail: info@vhs-starnbergammersee.de